汤,炖牡蛎罐头,准备与同样体积的水

每 100 克

水 (克 )94.86
热量 (大卡 )24.0
热量 (千焦 )100.0
蛋白质 (克 )0.87
总脂肪 (克 )1.59
灰份 (克 )0.99
碳水化合物 (克 )1.69
钙 (毫克 )9.0
铁 (毫克 )0.41
镁 (毫克 )2.0
磷 (毫克 )20.0
钾 (毫克 )20.0
钠 (毫克 )407.0
锌 (毫克 )4.27
铜 (毫克 )0.661
锰 (毫克 )0.152
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )1.3
硫胺素 (毫克 )0.009
核黄素 (毫克 )0.015
烟酸 (毫克 )0.097
泛酸 (毫克 )0.05
维生素B-6 (毫克 )0.005
总叶酸 (微克 )1.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )1.0
叶酸, DFE (微克 )1.0
维生素B - 12 (微克 )0.91
维生素A , RAE (微克 )8.0
视黄醇 (微克 )7.0
维生素A , IU (IU )29.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.04
4:0 (克 )0.06
6:0 (克 )0.04
8:0 (克 )0.02
10:0 (克 )0.05
12:0 (克 )0.05
14:0 (克 )0.17
16:0 (克 )0.39
18:0 (克 )0.19
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.38
16:1未分化 (克 )0.02
18:1未分化 (克 )0.33
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.07
18:2未分化 (克 )0.05
18:3未分化 (克 )0.01
胆固醇 (毫克 )6.0